速攻肌荒れを治す!自宅ですぐに実践できる4つの方法

肌荒れ速攻なおす方法肌トラブルコラム

「肌が荒れた。速攻治したい!」そんな気持ちになることは誰にでもあるはず。特に春ごろは花粉の影響もあって、ゆらぎ度は大!!ついでにマスクもするから、気温の上昇とともにマスク内が蒸れて、肌荒れが増す増す!!!そんな今、試してみたい解決方法を4つご紹介!

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今のクレンジングで本当に合ってる?

メイクアイテムを新調する人が多かったり、ウォータプルーフを使いだす人が増えだすこの季節。肌への刺激が冬と変わることが多いもの。もしかして、これが肌荒れの原因かも。自分のメイクや肌質に合ったクレンジング使ってますか?クレンジングってきれいな肌をキープするためにとても大切。

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メイク落ちは?濡れた手はOK?余計な皮脂を落としにくいのはどっち?違いをチェック! オルビスの「オフクリーム」対「クレンジングジェル」。クレンジング対決したよ!!

洗顔を見直す。正しい洗顔の方法とは?

一般的に正しい洗顔は…

  • 朝晩行う (朝も夜中にかいた汗や余計な皮脂を落とすために必要)
  • しっかり泡立てる (肌に余計な負担をかけない)
  • 肌をこすらない (同上)
  • ぬるま湯で洗い流す (必要な皮脂を落としてしまう熱い湯はNG)
  • きれいなタオルで押さえるようにふく(摩擦をさける)

これと大きく外れる自己流になっていない?もしなっていたら、余計な皮脂が残っていたり、また必要な皮脂が落ちてしまっていたり、摩擦で肌がダメージを受けてしまったり…ということがあるかも!

洗顔で肌荒れ
肌荒れしないためにも洗顔は大事!

スキンケアを変えてみる

冬に使っていた、化粧水やクリーム、美容液などが合わなくなってきた場合はスキンケアを変えてみると良くなるかも。ちなみに、年齢とともに肌の状態は変化する。だから、「ちゃんと今の自分の肌状態に合うスキンケアを選びましょう!」、って美容家や専門医など肌を知り尽くした人たちはよく言ってる。なので、どこかのタイミングで今まで使っていたものが合わなくなってきてもおかしくない。いったんケアを中断して様子を見るのもアリ。

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生活習慣を見直してみる

春は異動や転職、子どもの進学、新たなママ友との交流など、ワクワクな一方、緊張するようなことが盛りだくさん。肌荒れの原因はスキンケアだけにあらず!!生活習慣が変わったりしていたら、それが原因かも。そんなときは、マッサージに行くでも、スポーツをするでも、とにかく自分なりのリラックスしたり、気分転換できる方法を探るのがよし!

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もしも、それでも肌トラブルがおさまらない、おさまらなそうと思ったら、すぐに皮膚科へ!自分であれこれ試すよりも、プロに診てもらった方がよいときも。

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